Ingrédients :
- Blancs de poulet : 2
- Nouilles chinoises : 200 g
- Brocolis : 150 g
- Carottes : 2
- Oignon : 1
- Ail : 2 gousses
- Sauce soja : 2 cuil. à soupe
- Huile : 2 cuil. à soupe
- Sel
- Poivre
Préparation :
- Rincez le brocoli, pelez les carottes, l’oignon et l’ail. Emincez finement tous les légumes, ensuite Faites chauffer 1 cuil. d’huile dans un wok. Ajoutez les légumes et la sauce soja. Faites revenir à feu vif
- Coupez les blancs de poulet en lamelles. Faites chauffer l’huile restante dans une poêle et faites cuire les lamelles de poulet. Salez, poivrez.
- Pendant ce temps, faites cuire les nouilles en suivant les indications du paquet. Egouttez-les
- Ajoutez le poulet dans le wok avec les légumes, puis les nouilles.
- Mélangez bien et servez sans attendre.
Note : La plupart de nos recettes sont adaptés pour 4 à 5 personnes.
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