Ingrédients :
- Petites tomates : 10
- Coeurs de palmier : 2
- Avocat : 1
- Petits oignons frais : 2
- Feta : 150 g
- Huile d’olive : 2 cuil. à soupe
- Brins de coriandre : 8
- Sel
- Pour la sauce :
- Jus de citron : 2 cuil. à soupe
- Curry : 1 cuil. à café
- Fromage blanc : 4 cuil. à soupe
- Sel
- Poivre
Préparation :
- Rincez les tomates et coupez un chapeau sur 8 tomates.
- Evidez-les de leur pulpe. Salez l’intérieur puis retournez-les sur une grille. Coupez les 2 tomates restantes épépinées en petits dés. Mettez-les dans une passoire
- Saupoudrez-les de sel. Laissez-les rendre leur eau 20 min.
- La sauce : versez le jus de citron dans un bol. Faites fondre 2 pincées de sel. Mélangez le curry puis incorporez le fromage blanc en fouettant à la fourchette pour bien l’émulsionner. Poivrez.
- Rincez et coupez les cœurs de palmier en quatre dans la longueur puis en morceaux. Coupez l’avocat en deux, retirez le noyau et l’écorce. Détaillez la chair en petits morceaux.
- Pelez et émincez les oignons. Coupez la feta en dés.
- Réunissez tous les ingrédients dans un saladier avec les dés de tomates égouttés et la coriandre ciselée. Arrosez de la sauce. Tournez rapidement
- Répartissez cette salade dans les tomates évidées.
- Servez très frais.
Note : La plupart de nos recettes sont adaptés pour 4 à 5 personnes.
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