Ingrédients :
- 1 oignon
- Huile d’olive
- Riz camarguais cru
- Ail semoule
- Viande hachée
- Fond de veau
- 3 courgettes
- Gruyère râpé
- Parmesan
- Herbes de Provence
- Sel, poivre
Préparation :
- Commencez par préchauffer le four à 180°c (th.5).
- Faites revenir l’oignon préalablement émincé dans la poêle avec 2 cuillères à café d’huile d’olive, Après 3 minutes de cuisson, ajoutez 45g de riz camarguais (environ deux tasses à café expresso pour ceux qui n’ont pas de balance) et une cuillère à café d’ail semoule
- Cuire en remuant pendant 5 minutes.
- Badigeonnez d’huile d’olive un plat allant au four, et répartissez au fond le mélange riz/oignon/ail.
- Dans la même poêle, faire revenir environ 225 g de viande hachée pendant 3 minutes. Salez et poivrez. (Facultatif : vous pouvez ajouter du concentré de tomate pour éviter que la viande ne soit trop sèche).
- Parallèlement, dans une casserole, diluez une cuillère à café de fond de veau avec un grand verre d’eau et portez à ébullition.
- Épluchez, lavez et coupez les courgettes en rondelles, et faire cuire environ 5 minutes dans la casserole.
- Dans le plat, disposez sur le riz une première couche de viande hachée cuite, puis une couche de courgettes, à nouveau la viande, et à nouveau les courgettes
- Versez le bouillon de la casserole dans le plat (le riz cuira grâce à lui).
- Terminez par une couche de gruyère râpé et de parmesan, et saupoudrez d’herbes de Provence.
- Laissez cuire environ 40 minutes au four.
- Bon appétit !
Note : La plupart de nos recettes sont adaptés pour 4 à 5 personnes.
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