Gratin de chou-fleur léger


Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous . Au fait, n'oubliez pas de consulter ce livre qui regorge de recettes appétissantes.

Ingrédients :

  • Chou-fleur : 1
  • Beurre : 25 g
  • Farine : 30 g
  • Bouillon de volaille : 1
  • Eau : 40 cl
  • Crème : 5 cl
  • Fromage râpé : 50 g

Préparation :

  1. Lavez, coupez et faites cuire le chou-fleur à la vapeur pendant 8 minutes environ.
  2. Pendant ce temps, préparez la sauce : déposez un cube de bouillon de volaille dans l’eau, et faites bouillir le tout à la casserole

  3. Dans une autre casserole, faites fondre le beurre et ajoutez la farine en remuant.
  4. Versez ensuite le bouillon bien chaud progressivement en continuant de remuer. Ajoutez la crème, salez, poivrez.
  5. Préchauffez le four à 200°C. Versez la sauce au fond d’un plat à gratin beurré.
  6. Disposez ensuite les bouquets de chou-fleur tête en bas, et recouvrez de sauce

  7. Parsemez de fromage râpé et faites cuire 30 minutes au four.
  8. Servez aussitôt.

Note : La plupart de nos recettes sont adaptés pour 4 à 5 personnes.

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