Ingrédients :
- 2 fraises
- 1 pomme
- 1 banane
- 1 poire
- 1orange bien juteuse
- Le jus d’un demi-citron
- 10 amandes
- 5 noix
- 1 c à s de graines de sésame
- 2 gouttes d’eau de fleur d’oranger
Préparation :
- Mixer grossièrement les amandes et les noix, séparément, puis Mettre dans un bol et rajouter les graines de sésame, bien mélanger
- Éplucher la pomme et la banane, les couper en petits cubes ensuite les arroser avec le jus de citron
- Couper l’orange en deux et la presser
- Préparer le reste des ingrédients en petits morceaux aussi
- Mélanger le tout, ajouter l’eau de fleur d’oranger et mettre au frais
- Servir bien frais avec une c à c de fruits secs
Note : La plupart de nos recettes sont adaptés pour 4 à 5 personnes.
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