Poulet tomates cerises/courgettes avec pennes


Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous . Au fait, n'oubliez pas de consulter ce livre qui regorge de recettes appétissantes.

Ingrédients :

  • 2 blancs de poulet
  • 250g de pennes
  • 250g de tomates cerises
  • 1 courgette
  • 1 gousse d’ail
  • huile d’olive
  • sel, poivre
  • herbes de Provence
  • une pincée de piment de Cayenne (facultatif)

Préparation :

  1. Mettez l’eau des pâtes à bouillir, Pendant ce temps-là, commencez à faire cuire le poulet coupé en dés dans un filet d’huile d’olive dans le fait tout

  2. Coupez la courgette en dés, les tomates cerises en deux ou en quatre selon la grosseur et hachez la gousse d’ail.
  3. Mettez les pâtes à cuire dans l’eau bouillante, et les légumes avec l’ail dans le fait tout avec le poulet.
  4. Laissez cuire les légumes jusqu’à ce que les tomates rendent du jus et que les courgettes soient moelleuses.
  5. Égouttez les pâtes et mélangez-les avec le reste dans le fait tout. Salez, poivrez, mettez les herbes de Provence et rajoutez la pincée de piment de Cayenne si vous le souhaitez !

  6. Servez chaud, saupoudrez de parmesan et bon appétit !

Note : La plupart de nos recettes sont adaptés pour 4 à 5 personnes.

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