Ingrédients :
- Pour la pâte:
- 500 g de semouline (semoule extra-fine)
- 15 g de sel
- Eau
- Huile de tournesol
- Pour la garniture :
- 5 tomates
- 5 oignons
- 3 c. à soupe d’huile d’olive
- Sel, poivre, piment
Préparation :
- Préparation de la garniture:
- Monder les tomates et les concasser grossièrement. Éplucher et ciseler les oignons.
- Dans une sauteuse, faire chauffer 5cl d’huile d’olive et y suer les oignons pendant 5 minutes.
- Ajouter les tomates, Saler, poivrer et pimenter à votre gout. Laisser mijoter 15 min à feu doux puis laisser refroidir.
- Préparations de mhajeb:
- Mélanger la semoule et le sel puis délayer avec de l’eau en pétrissant jusqu’à l’obtention d’une pâte assez ferme mais élastique et maniable.
- Rajouter un peu d’eau si la pâte est trop cassante. Elle ne doit pas coller aux doigts.
- Former en boule et l’enduire d’huile de tournesol. Laisser reposer 20 min.
- Pliage mhajeb
- Avec une main enduite d’huile, former des boules de la taille d’un oeuf en resserrant le pouce et l’index sur la pâte d’un mouvement concentrique.
- Bien huiler le plan de travail et abaisser la pâte à la main, avec la paume. L’étirer au maximum en rajoutant un peu d’huile au besoin. On doit obtenir une galette très fine de forme plus au moins carrée.
- Étaler la garniture au milieu de la pâte dans un carré dont le côté est égal au tiers de la longueur de l’abaisse.
- Replier les quatre côtes sur la garniture en formant un carré.
- Faine chauffer une plaque en fonte, (traditionnellement on utilise un tajine), à défaut une grande poêle à crêpes, avec un peu d’huile.
- Glisser les mhajeb sur la plaque, le faire cuire 5 min sur une face avant de le retourner et de laisser cuire à nouveau 5 min.
- Déguster tièdes.
Note : La plupart de nos recettes sont adaptés pour 4 à 5 personnes.
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