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Dans ce livre de 204 pages, vous trouverez 100 recettes pour mincir tout en se faisant plaisir.
Des recettes gourmandes mais moins caloriques pour mincir doucement mais sûrement … car rien de sert de courir il faut partir à point (il faut maigrir doucement et régulièrement, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale Obesity).
- Des recettes réalisables en 5 à 15 minutes chrono (cuisson et préparation comprise !)
- Les recettes sont bien expliquées, simples, et précises.
- Recettes illustrées par étapes
LE LIVRE EXPLIQUÉ EN VIDÉO
Vous n’avez plus aucune excuse !
Plus question de dire que vous n’avez pas le temps de préparer à manger, qu’il est impossible de faire des repas légers et vitaminés avec la vie qu’on mène, etc. Avec ce livre, vous avez la preuve par 100 recettes que c’est possible.
Avec ce Livre, cuisiner équilibré devient un plaisir !
Salades, petits plats light, pauses goûter légères pour un maximum de plaisir sans culpabilité, légumes cuisinés, bouchées aériennes ou encore desserts mini-calories vous attendent dans ce livre pour vous aider à perdre du poids tout en fondant de plaisir !
Voici un petit aperçu :
Ce que les gens disent sur ce livre
Si on veut manger sain et faire attention à sa ligne ou trouver des alternatives pour varier les plaisirs en période de régime, ce petit livre est riche de bonnes idées.
Je recommanderais ce livre à tout et toute celle qui veule mincir lentement mais surement sans trop ce priver car ont peut faire des écarts.
Un livre sympa avec plein de recettes faciles et pas chères à réaliser, pour toutes celles qui font attention à leur ligne.
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